早年经历
邵老五出生于甘肃省庆阳市宁县。14岁时，邵老五考入庆阳市宁县秦剧团。2006年，独自到成都拜川剧变脸大师九岁红为师学习变脸。2009年，中卫歌舞团招聘演员，经过考试，邵老五被中卫市歌舞团聘用。由于对喜剧的执着和喜爱在2013年曾拜小鹏飞为师，学习二人转及喜剧小品。
演艺经历
2013年3月，参演由凌玲执导的农村励志剧《黄土女女》，
2016年5月，出演由张海江执导的古装喜剧片《西门庆之前世今生》，在片中饰演石强；同年，出演由铭浩执导的奇幻喜剧片《闯梦者》，在片中饰演刘根；7月，与孙锡堃、莫涂弘哲共同出演由孙亮执导的励志片《少年王孝锡》，在片中饰演瘦猴；10月，与刘晓虎、刘一含出演由张前执导的抗战剧《千里雷声万里闪》，在剧中饰演连长王大勇。
2017年1月，出演由范向南执导的古装喜剧片《大宋绯闻录》，在片中饰演戴宗；随后，在杨姗姗执导的电影《大话西游之女儿国》中饰演方丈；同年，在张凯执导的网络剧《暴走家丁》中饰演张三；之后，搭档郑国霖、刘冠麟出演由张凯执导的玄幻片《御天神帝》，在片中饰演温晚；2月，与贾乃亮、马丽出演由郭大雷执导的喜剧片《东北往事之破马张飞》，在片中饰演鞋拔脸；3月，搭档张若昀、毛晓彤等出演由张健执导的古装剧《霍去病》，在剧中饰演大单于左贤王的心腹穆尔谵。6月在电影《镇魂法师》饰演八达通，9月在管虎导演的电影《八佰》中饰演张翔飞。