陈梦瑶，籍贯安徽，成长于江苏省南京市，毕业于南京艺术学院，中国内地女演员2015年，出演个人首部电视剧《飞刀又见飞刀》，从而正式进入演艺圈。2016年，出演古装玄幻剧《莽荒纪》。2017年，陈梦瑶第四度出演超级IP剧，在《太古神王》出演白晴一角。青春刑侦悬疑大剧《你是我的英雄》饰演女主林曦。
2015年，陈梦瑶出演古龙同名小说改编古装武侠剧《飞刀又见飞刀》，饰演薛采月形影不离且机灵乖巧的小师妹薛雯，而这也是陈梦瑶的首部影视剧作品。
2016年，与刘恺威、王鸥合作出演古装玄幻剧《莽荒纪》，在剧中饰演冬七的下属水易；10月，出演杨虓执导的悬疑动作片《逃出无人岛》。
2017年，出演盛一伦、王子文、向佐、汤晶媚、陈孟奇等联袂主演的电视剧《太古神王》，剧终饰演白晴。
2020年，与官鸿、傅孟柏合作出演的明朝传奇探案剧《成化十四年》开播，在剧中饰演色艺双绝却又命途多舛的冯清姿。
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