节目以讲述中国传统文化，普及中国传统文化知识为主要方向。
宁天参与跆拳道实战馆的消息受到了众人褒贬不一的评价，宁馨却为了继续维持康乐中心亲自教起了恰恰舞。实战馆终于开业了，并且吸引了众多爱好者的关注和参与，两个聋哑女孩也加入了这个队伍，令宁天既吃惊又佩服。受到实战馆开业的影响，康乐中心生意惨淡。康乐中心的学员林少龙一直对宁馨存有爱慕之情，利用良好的家境，帮助康乐中心招揽了一批学员。在实战馆的第一堂课上，宁天认真的诠释了武学的真正精髓，令学员顿生佩服。面对宁馨的执着的追求者，李礼康非常无奈……宁天热心的帮助心灵受伤的赵燕忘记过去的不愉快，努力重新开始。
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