20多年前，五个十七岁的女生帮未婚先孕的死党朱莉接生，并发誓六姐妹永不分离。时光荏冉，如今的巫小诗（李若彤 饰）已做了家庭主妇，她偶然遇见当年的六姐妹之一罗凤仙（江欣燕 饰），罗仍然痴迷健康舞，不料在一次比赛中失足受伤，因脑震荡导致神经错乱。为治愈凤仙的病，小诗逐个找来当年的其他姐妹，就连饱经风霜的朱莉（李丽珍 饰）也为此露面。20多年的时光，人人不复当年，梦想拥有全世界美男的珍妮（张慧仪 饰）如今变成了乌鸦婆，当年率真直言的婉秋（袁洁莹 饰）堕落为上司的情妇，观念传统的金燕（叶蕴仪 饰）则成了家庭的奴隶。当年朱莉所生的孩子被一对外国夫妇收养，取名汤嘉丽（岑丽香 饰），养父母去世后，嘉丽决定回港寻亲……
1986年，未婚先孕的朱莉在小诗等朋友的帮助下诞下一女，谁料之后婴儿丢失致使小诗内疚一生。20年后家庭主妇小诗总是被婆婆欺压，女儿黄河也对她爱答不理。小诗和好友罗凤仙重逢，独自经营舞室的凤仙请她观看自己参加的舞蹈比赛。小诗探望中暑的凤仙时偶遇朱莉，但朱莉仍记恨她丢失自己女儿一事。凤仙比赛时晕倒在台上，她在昏迷中喃喃自语希望与姐妹们重聚。
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