20多年前，五个十七岁的女生帮未婚先孕的死党朱莉接生，并发誓六姐妹永不分离。时光荏冉，如今的巫小诗（李若彤 饰）已做了家庭主妇，她偶然遇见当年的六姐妹之一罗凤仙（江欣燕 饰），罗仍然痴迷健康舞，不料在一次比赛中失足受伤，因脑震荡导致神经错乱。为治愈凤仙的病，小诗逐个找来当年的其他姐妹，就连饱经风霜的朱莉（李丽珍 饰）也为此露面。20多年的时光，人人不复当年，梦想拥有全世界美男的珍妮（张慧仪 饰）如今变成了乌鸦婆，当年率真直言的婉秋（袁洁莹 饰）堕落为上司的情妇，观念传统的金燕（叶蕴仪 饰）则成了家庭的奴隶。当年朱莉所生的孩子被一对外国夫妇收养，取名汤嘉丽（岑丽香 饰），养父母去世后，嘉丽决定回港寻亲……
小诗利用凤仙留下的签名拿到舞室所有权，但福全却直言不会罢手。小诗看错药物分量致使婆婆失声，婆婆震惊不已。小诗想和姐妹们一起经营舞室，但金燕和珍妮皆拒绝。朱莉找工作时要求甚高屡次碰壁，她找小诗讨要生活费。姐妹陆婉秋成为政府高官，小诗去找她时遭到冷遇。小诗举办派对邀请众姐妹参加，结果在派对当日婆婆要求她照顾自己，小诗不堪压力发泄自己心声。
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