Ken（郭富城）虽出生在书香之家，却不爱书本爱运动，为追梦他来到拳馆做起杂工。某次宴会上，他和清纯的Gloria（李若彤）互看均欢喜，两人不久坠入爱河。有了爱情后，Ken的理想犹如安插上翅膀。某场拳击比赛中，Ken失手打死了Gloria的哥哥，两人分道扬镳，但Ken没因此放弃拳击事业，反拜名师（洪金宝）学习，以求技艺有更大长进。Ken的付出终感动Gloria，两人重归于好。在Gloria的鼓励下，Ken决定完成Gloria兄长挑战亚洲拳王的遗愿。
关永豪以打拳为生，为生活所迫偶尔以暴力替人要债收取佣金。蔡教授鼓励永豪从底层走出来，通过合理的训练去实现世界冠军的梦想。永豪自小被遗弃，心里一直希望能依靠唯一的一张照片找到自己的生母。设计师俞心柔的丈夫多年前死于车祸，给心柔留下年幼的小勇和阿云。一日，心柔在地下车库撞伤了追债途中的永豪，送到自家诊所救治。永豪意外地认识了自己的梦中情人心柔。
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